5 cách trị mụn viêm tại nhà hiệu quả và nhanh chóng

Mụn viêm là tình trạng khá phổ biến, thường xuất hiện bởi nhiều nốt sẩn đỏ, sưng, đau sẽ làm bạn thiếu tự tin khi đi học, hẹn hò hay đi làm. Hãy cùng hiểu về mụn viêm và cách để trị mụn viêm tại nhà hiệu quả ở phía dưới nhé!

Nguyên nhân dẫn đến mụn viêm

Da của một người khỏe mạnh loại bỏ tế bào chết mỗi ngày, các tế bào da già tiếp xúc với bề mặt da qua lỗ chân lông và bong tróc. 

Ở một người bị mụn viêm, dầu và tế bào da tiếp tục tích tụ làm lỗ chân lông thiếu oxy, tạo điều kiện cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển. Hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại vi khuẩn gây viêm dẫn đến các biểu hiện như: mẩn đỏ, sưng tấy, kích ứng da, đau và ngứa.

Mụn viêm là tình trạng khá phổ biến ở tuổi dậy thì

Trước khi tìm hiểu các cách trị mụn viêm, hiểu rõ các nguyên nhân gây mụn sẽ giúp quá trình điều trị mang lại hiệu quả cao hơn. Các nguyên nhân gây mụn bao gồm: 

Vệ sinh da không đúng cách: Bụi bẩn, bã nhờ dư thừa và vi khuẩn tích tụ sau một ngày sẽ là nguyên nhân gây mụn nếu chỉ vệ sinh da bằng nước sạch mà không kết hợp với việc dùng sữa rửa mặt và tẩy trang đúng cách.

Sờ, nặn mụn: Mụn có thể nặng hơn khi dùng tay sờ mụn làm các vết sưng đỏ lan rộng ra và nặn các nốt mụn khi chưa đủ già có khiến cho vi khuẩn trên tay dễ dàng tiếp xúc với các nốt mụn. 

Nhiều người chăm sóc da mặt không đúng cách

Thay đổi hormon: Tình trạng thay đổi hormon có thể gặp ở người trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, stress là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn. 

Chế độ ăn uống không điều độ: Thói quen thức khuya thường xuyên cùng với việc ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường gây tăng tiết bã nhờn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn viêm điển hình.

Hướng dẫn 5 cách trị mụn viêm tại nhà hiệu quả và thần tốc

Trị mụn viêm bằng mặt nạ mật ong và quế

mật ong và quế có tác dụng chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Đây là hai yếu tố gây ra mụn trúng cá.

Đắp mặt nạ mật ong quế là cách trị mụn viêm khá hiệu quả

Cách thực hiện:

  1. Trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa quế để tạo hỗn hợp sền sệt
  2. Sau khi rửa sạch mặt, đắp mặt nạ lên và để yên trong 10 – 15 phút
  3. Rửa sạch mặt nạ và lau khô mặt

Trị mụn viêm bằng cách đắp trà xanh lên mặt 

Việc thoa chiết xuất trà xanh lên da là giảm đáng kể việc sản xuất bã nhờn và nổi mụn ở những người bị mụn trứng cá. 

Cách thực hiện:

  1. Ngâm trà xanh trong nước sôi khoảng 3-4 phút
  2. Để trà nguội
  3. Lấy một miếng bông gòn thấm với trà sau đó thoa lên da hoặc đổ vào bình xịt để phun lên da.
  4. Sau đó, để yên cho khô và rửa sạch lại với nước. Vừa rửa vừa vỗ nhẹ trên da để da mặt hấp thu dưỡng chất.

Cách trị mụn viêm bằng nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội có chứa acid salicylic và lưu huỳnh. Hai chất này đều được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị mụn trứng cá. 

Cách thực hiện:

  1. Lấy gel trong lô hội bằng cách cạo sạch bằng thìa
  2. Rửa sạch mặt và thoa lên vùng da bị mụn
  3. Để gel trên da khoảng 15-20 phút thì rửa lại với nước ấm
  4. Mỗi ngày bôi 1-2 lần để giúp làn da thêm trắng sáng và hết thâm mụn

Cách trị mụn viêm bằng giấm táo 

Giấm táo chứa các acid hữu cơ như acid citric có tác dụng diệt vi khuẩn P. acnes, acid lactic và acid succinic có tác dụng ngăn ngừa sẹo. 

Trị mụn viêm đơn giản và tiết kiệm bằng giấm táo

cách thực hiện:

  1. Trộn 1 phần giấm táo và 3 phần nước (dùng nhiều nước hơn cho da nhạy cảm)
  2. Thoa hỗn hợp lên da bằng bông gòn sau khi da mặt đã được làm sạch kỹ lưỡng.
  3. Giữ yên hỗn hợp trong vòng 5-20 giây sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lau khô bằng khăn mềm nhẹ nhàng. 
  4. Thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ thấy da mặt được cải thiện rõ rệt.

Uống bổ sung viên dầu cá để trị mụn viêm

Dầu cá giàu hàm lượng hai loại acid béo Omega – 3 chính là acid eicosapentaenoic (EPA) và acid docosahexaenoic (DHA). Đây là hai loại acid được chứng minh là có khả năng làm giảm các yếu tố gây viêm, có thể làm giảm nguy cơ nổi mụn.

Bạn có thể bổ sung dầu cá có trong các loại thực phẩm như: ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia.

Ngoài ra, bạn nên vệ sinh da mặt đúng cách mỗi ngày, thực hiện chế độ ăn uống có lượng đường huyết thấp, cắt giảm lượng sữa, giảm căng thẳng, tập thể dục thường xuyên để đẩy lùi mụn viêm và có cho mình một sức khỏe tốt.

Bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến mụn viêm, biểu hiện của mụn viêm cùng với đó là các cách trị mụn viêm tại nhà hiệu quả. Các phương pháp này được khá nhiều người áp dụng vì tính tiết kiệm và hiệu quả. Hi vọng những thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp ích cho bạn. 

Leave a comment